FitnessDream

 Výborná pomazánka k snídani. 

 Silové cvičení, ve kterém poznáte své limity, zpevníte si tělo, shodíte přebytečná kila a zlepšíte fyzickou kondici. To všechno pod vedením Tomáše Bystroně, který z tohoto sportu dělá naprostou bombu.

 Wener Hartmann, sportovec tělem i duší - hokejista, který má velkou zálibu v boxu, ve kterém neskutečně vyniká. Proto se rozhodl zasvětit i nás laiky do tohoto sportu. 

Neskutečná zábava a zároveň i účinný nástroj na hubnutí a zpevnění postavy. 

 K čemu slouží proteiny (bílkoviny) a jak je správně využívat.

Jak lze rozdělit sílu tak, abychom ji správně využili a usnadnili si cíl k vytoužené postavě.

 Jaké jsou motivace ke cvičení a co byste měli pociťovat při správném tréninku.

 V tomto článku si ukážeme, jak trénuje Hope Solo, narozena 30. 7. 1981. Tato žena je americká fotbalistka, fotbalová brankářka, která hraje americkou ženskou profesionální fotbalovou ligu WPS za tým Seattle Sounders Women. Jde také o americkou reprezentantku, která od roku 2007 chytá za americký národní fotbalový tým žen. V roce 2007 se stala mistryní světa, o rok později se pak na Letních olympijských hrách 2008 v Pekingu stala i olympijskou vítězkou ve fotbale žen, kdy chytala ve finálovém zápase s Brazílií.

 Letní potěšení je pro všechny milovníky dortů a jiných dezertů. Vyzkoušejte tento zákusek, který se také skvěle hodí jako fitness narozeninový dort.

Nic v létě nepotěší natolik jako zmrzlina. Udělejte si ji sami doma.